Un homme allongé sur une chaise longue sur une terrasse avec la nature en arrière-plan, se relaxant et mettant un chapeau sur son visage, pour se détendre

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L'apparence peut varier en fonction de vos paramètres de langue et de votre navigateur. Le navigateur utilisé dans cet exemple est Google Chrome.

Pour communiquer, nous utiliserons Zoom, un logiciel de visioconférence. Vous pouvez soit l'installer sur votre ordinateur, soit l'utiliser directement via le navigateur web. Pour vous connecter, il vous suffit de regarder l'e-mail de confirmation qui qui vous a été envoyé lors de votre réservation, ou l'un des emails de rappel. Ils contiennent un lien sur lequel vous pouvez cliquer :

Image montrant à quoi ressemble le lien dans l'e-mail de confirmation.

Une fois la nouvelle fenêtre ouverte, elle vous demandera soit de commencer la consultation via l'application (1), soit via le navigateur (2). Veuillez sélectionner l'option que vous préférez :

Image montrant le message du navigateur demandant à l'utilisateur s'il souhaite ouvrir Zoom Meetings.
Image montrant le lien pour ouvrir Zoom dans le navigateur si l'ouverture de l'application de bureau n'est pas disponible.

Lorsque le logiciel s'ouvre, entrez votre nom et cliquez sur le bouton pour rejoindre l'audio, puis sur le bouton pour rejoindre la consultation :

Image montrant le bouton permettant de saisir votre nom et d'activer l'audio.

Si vous n'avez pas cliqué dessus la première fois, il vous sera peut-être demandé d'utiliser votre ordinateur pour l'audio. Veuillez cliquer sur le bouton pour l'activer :

Image montrant le bouton permettant de joindre l'audio via l'ordinateur.

Si vous vous connectez via votre navigateur, il se pourrait qu'il vous demande d'autoriser le microphone (et éventuellement la caméra, si vous l'activez) :

Image montrant le bouton demandant d'autoriser l'utilisation du microphone.

Pré-consultation (optionnelle)

Approximativement 20 minutes.

Cette étape est optionnelle. Si vous avez des questions, que vous n'êtes pas sûr de si l'hypnose peut vous aider, etc., vous pouvez réserver ce rendez-vous gratuit où je répondrai à vos questions, vous expliquerai comment les séances se déroulent, et réserver une future séance d'hypnose ensemble à la fin, si vous le souhaitez. Veuillez noter que ce rendez-vous gratuit ne vous engage en rien et ne vous oblige pas à réserver une future session d'hypnose.

Première session

Approximativement 90 minutes.

Après avoir fait connaissance et répondu à vos questions potentielles, nous allons discuter de vos objectifs concernant les sessions d'hypnose. Ceci nous permettra de mettre en évidence ce sur quoi nous allons travailler ensemble. Veuillez noter que vous n'êtes pas obligé d'entrer dans des détails spécifiques à propos de sujets que vous ne seriez pas à l'aise de partager. Le but ici est simplement d'établir un plan d'action et de nous situer. Nous pouvons discuter de ce qui vous a motivé à débuter ces sessions, ainsi que vos espérances à propos de nos interactions. C'est une partie cruciale du processus général, étant donné que cela me permet de savoir comment approcher la situation. Après cette première discussion, nous allons soit débuter la première hypnose liée à vos attentes, ou, si vous le préférez, faire une première hypnose de relaxation pour que vous puissiez avoir une première expérience avant de débuter les sessions. Ainsi, vous serez plus à l'aise la séance suivante, dans le cas où vous décideriez de continuer. Après la première hypnose, nous discuterons de votre ressenti et vous pourrez me poser de nouvelles questions, si besoin. La première discussion pourrait potentiellement prendre plus de temps que prévu, auquel cas la première hypnose devra être légèrement plus courte, ou sera l'hypnose de relaxation mentionnée précédemment, pour ne pas être pressé par le temps.

Prochaines sessions

Approximativement 60~90 minutes.

Les sessions sont espacées d'environ 1 semaine, ou plus si vous ressentez le besoin d'avoir plus de temps, mais de moins d'1 mois, afin qu'elles soient plus efficaces. Au début de chaque session, nous allons discuter brièvement de la précédente et de comment vous vous êtes senti depuis. Après cela, nous débuterons l'hypnose. Vous pouvez me contacter entre les sessions si vous ressentez le besoin de partager quelque chose avec moi ou si vous avez des questions que ne peuventattendre.

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