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L'hypnose est utilisée régulièrement dans les cas de contrôle du poids et les problèmes liés à la digestion. Elle peut apporter une aide en cas de régimes alimentaire, obésité, et perte de poids. Elle peut aussi aider à avoir un meilleur contrôle sur nos pulsions et aussi résoudre certains problèmes de comportements liés à la nutrition. Bien que cela ne remplace pas le besoin d'une assistance médicale dans les cas de troubles de l'alimentation sévères tel que la boulimie, le SII, ou l'anorexie, l'hypnose peut potentiellement alléger les symptômes ou comportements, voire les supprimer, et être utilisée en conjonction avec un traitement médical.
L'hypnose peut être utilisée pour combattre différents types d'addictions. C'est souvent utilisé pour arrêter de fumer. Ses effets, cependant, dépendent en majeur partie de la motivation du client. Pour certaines personnes, il y aura besoin de plusieurs sessions, alors que pour d'autres personnes, 1 session suffira. L'hypnose est aussi très régulièrement utilisée pour les addictions relatives à l'alcool, afin d'en réduire/arrêter la consommation. De nombreuses addictions peuvent potentiellement être résolues avec l'hypnose. Grâce à elle, une personne peut en trouver les raisons et travailler dessus afin de pouvoir la maitriser.
L'hypnose peut également être bénéfique pour la préparation d'un examen ou d'une compétition. Cela peut aider à réduire le stress, et se préparer mentalement à l'évènement. L'imagerie mentale est souvent utilisée en préparation de compétition, et l'hypnose peut aider à cela en guidant l'athlète.
Comme pour beaucoup d'autres troubles, ils peuvent être dues à des mémoires oubliées ou refoulées, et des expériences traumatisantes qui finissent par nous affecter. En travaillant avec l'hypnotiseur, une personne peut potentiellement résoudre ces problèmes gênants. Quelques exemples sont les troubles de l'érection ou de la libido, éjaculation précoce, etc.
L'hypnose peut aider durant des périodes difficiles, traumatisantes, et/ou stressantes de la vie. Elle peut aider à faire face au deuil, à un changement d'emploi, à la perte d'un emploi, à un déménagement, à la retraite, etc. Des exemples de traumatismes incluent accidents de la route, agressions, catastrophes naturelles... C'est aussi bénéfique pour des évènements particulièrement difficiles comme les ruptures, les divorces, les moments important comme la grossesse, la préparation a l'accouchement… L'hypnose peut aussi énormément aider pour les victimes d'agression sexuelles, violence domestique, et les victimes d'intimidation/harcèlement... Au travers des sessions, une personne peut être aidée à se relever et surmonter ces périodes particulièrement difficiles.
Certaines douleurs peuvent être allégées grâce à l'hypnose. Quelques exemples incluent les maux de tête, douleurs chroniques, spasmes, problèmes de peau comme du psoriasis... Il est important de noter que l'hypnose ne remplace pas le besoin d'une assistance par un professionnel de la santé dans les cas mettant en danger la vie du client, et les blessures/douleurs graves. L'hypnose est aussi utilisée pour éviter les anesthésies durant certaines opérations bénignes comme les points de sutures.
L'hypnose peut fortement aider en ce qui concerne les émotions. Le stress et l'anxiété sont des exemples de problèmes qui pourraient être résolus avec des sessions avec un hypnotiseur. Cela peut aider à se détendre et mieux contrôler ses émotions. D'autres problèmes lies aux émotions sont le trac, la peur de prendre la parole en public, les phobies... L'hypnose peut aussi aider à contrôler des émotions telles que la colère, la tristesse, avoir une meilleure motivation, ou une meilleure confiance en soi de manière générale, par exemple. Elle peut aider à accompagner quelqu'un souffrant de dépression, de burn-out, ou de sentiment général d'inconfort, mais ne devrait pas se substituer à l'aide d'un professionnel de la santé.
L'hypnose peut aider dans les cas de TOC et autres troubles du comportement. Quelques exemples sont de se ronger les ongles, les troubles du langage, le serrage de la mâchoire, les troubles de l'attention... Ces types de comportements peuvent être réduits/supprimés avec des sessions d'hypnose.
L'hypnose aide en cas de troubles du sommeil comme l'insomnie, cauchemars récurrents, énurésie, réveils nocturnes... Avec l'hypnotiseur, une personne peut potentiellement trouver la cause et travailler ensemble pour résoudre ces problèmes.
L'hypnose peut aussi aider une personne intéressée par le développement personnel. Cela peut aider à réduire les pensées négatives, à avoir une meilleure concentration, aider contre l'auto-sabotage, améliorer la confiance en soi... Des effets positifs sur les allergies sont aussi potentiellement possibles.
Pour les personnes qui sont ouvertes à cela et intéressées, l'hypnose peut également guider au travers des vies antérieures et répondre à certaines curiosités qu'elles auraient à propos de leur passé. Cela demande une ouverture d'esprit à ce type d'expérience, mais peut avoir des effets positifs. Cela peut aider à trouver des réponses à certaines choses qu'une personne ne pourrait expliquer dans sa vie actuelle et ses expériences vécues.
La liste des applications présentée au-dessus n'est pas exhaustive et beaucoup d'autres cas existent. Les détailler serait simplement beaucoup trop long et certaines situations sont particulièrement spécifiques. Si vous avez une question, vous pouvez utiliser le bouton de contact et me la poser, ou réserver une consultation gratuite si vous préférez discuter de votre cas directement.
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