최면은 사람이 최면사의 제안에 매우 수용적이 되는 의식 상태로 설명됩니다. 최면의 인기 있는 사용법 중 하나는 잊혀진 기억을 회복하고 제안을 통해 행동 변화를 유도하는 것입니다. 이것은 이완 상태로, 트랜스 상태와 비교할 수 있습니다. 최면사(또는 최면 치료사라고도 함)는 구두 지시, 제안 및 정신 이미지를 사용합니다. 대부분의 사람들은 최면 상태에서 평온하고 이완된 상태를 느낍니다. 최면 중에 자신을 통제하지 못하거나 잠을 자지 않는다는 것이 매우 중요합니다. 최면은 원하는 행동을 변경하고 통제하는 데 도움을 줄 수 있으며 감정 및 많은 다른 상황을 처리하는 데에도 도움을 줄 수 있습니다. 최면의 적용 예를 보려면 '적용 분야' 페이지를 방문해 주세요.
이 두 용어는 종종 혼용되어 사용되어 혼란을 줄 수 있습니다. 제 웹사이트에서 '최면'이라는 용어를 사용하는 주된 이유는 법적인 이유 때문입니다. 일부 국가에서는 '치료'라는 용어 때문에 '최면 치료' 용어가 의사에게만 예약되어 있습니다. 프랑스에서는 의사가 아니더라도 개인이 최면 치료사로 자신을 지칭할 수 있습니다. 그 법적 이유를 제외하고, 두 용어는 동일한 마음 상태와 상담 유형을 나타냅니다. 정신 질환의 특정 형태(예: 조현병)으로 진단받지 않는 한, 최면 치료사는 최면사와 동일한 서비스를 제공합니다.
예, 온라인으로 진행되는 최면 세션은 오프라인으로 진행될 때와 마찬가지로 잘 작동합니다. 유일한 차이점은 안정적인 인터넷 연결이 필요하다는 것입니다. 일부 사람들에게는 온라인 세션이 더 편안할 수 있습니다. 왜냐하면 대면으로 만나지 않아도 되기 때문에 더 안전하고 편안하게 느낄 수 있기 때문입니다. 또한, 온라인 최면 동안에는 원하지 않는 경우 카메라를 활성화할 필요가 없습니다. 이것은 또 다른 장점입니다. 그러나 일부 다른 사람들은 오프라인 세션을 선호할 수 있습니다. 온라인과 오프라인 세션은 동일하게 작동하며 같은 효과를 가집니다.
아니요, 잠을 자지 않습니다. 하지만 이완 때문에 잠이 들 수 있는 가능성은 있습니다. 이 상황에서는 여전히 제안에 민감할 수 있지만, 최면이 전혀 효과가 없거나 매우 덜 효과적일 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 최면사는 규칙적으로 당신이 잠들지 않았는지 확인합니다. 사람들이 보통 눈을 감으라고 요청받는 이유는 주로 주변 환경에 방해받지 않고 집중하기 위해서입니다.
아니요, 위험하지 않으며 최면사는 당신이 원하지 않는 일을 강요할 수 없습니다. 일반적으로 '숨겨진 관찰자'라고 불리는 것이 있으며, 이 '숨겨진 관찰자'는 상황을 판단할 수 있는 완전한 의식을 유지하는 의식의 일부입니다. 위험하거나 부적절하다고 판단되는 것이 있다면, 숨겨진 관찰자가 나타나고 당신은 자연스럽게 최면 상태에서 벗어날 것입니다. 최면과 관련된 유일한 위험은 어지럼증이나 메스꺼움과 같은 경미한 증상이지만, 이러한 증상은 드뭅니다.
예, 최면 중에 한 말의 모든 것을 기억합니다. 명확하게 기억나지 않는 부분이 있을 수 있지만, 당신의 마음이 중요하고 유익하다고 판단하는 것들은 아닙니다.
예, 하지만 일부 사람들은 다른 사람들보다 최면에 걸리는 데 시간이 더 걸릴 수 있습니다. 이는 예를 들어, 최면에 대한 걱정, 과도한 생각 등 때문일 수 있습니다. 최면에 걸리려는 동기가 있고 의지가 있다면, 대부분 처음 시도에서 성공할 가능성이 높습니다. 반대로, 최면에 걸리려는 의지가 없다면 작동하지 않을 것입니다. 왜냐하면 처음부터 그 사람은 수용적이지 않을 것이기 때문입니다.
필요한 세션의 구체적인 횟수를 제공하기는 어렵습니다. 일부 사람들은 한 번의 세션만 필요할 수 있지만, 다른 일부는 5회 이상의 세션을 필요로 할 수 있습니다. 이는 증상의 심각성과 상황의 복잡성과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다. 1회 세션 후에 큰 변화를 보지 못하더라도 낙담하지 마세요. 이는 완전히 정상입니다. 모든 사람이 다르게 경험합니다.
불행히도, 최면 세션의 성공을 보장할 수는 없습니다. 이는 항상 통제할 수 없는 많은 변수에 따라 달라지기 때문입니다. 모든 사람이 독특한 경험을 할 것입니다. 일부 사람들은 1회 세션 후에 큰 변화를 느낄 수 있으며, 두 번째 세션조차 필요하지 않을 수 있습니다. 다른 사람들은 더 많은 세션이 필요할 수 있지만, 결과는 여전히 보장되지 않을 수 있습니다. 그러나 매우 동기가 부여되어 있고, 최면을 받을 의향이 있으며, 최면사와 편안하다면 성공 확률이 크게 향상됩니다.
보통 세션 사이에 적어도 1주에서 2주를 기다리는 것이 권장됩니다. 이는 서두르지 않고 함께 하는 작업이 효과를 발휘할 수 있도록 하기 위함입니다. 그러나 이전에 한 일과 이전 세션에서 작업한 내용을 잊지 않기 위해 한 달 이상 기다리는 것은 좋지 않습니다.
세션 동안 한 말은 누구와도 공유되지 않습니다. 세션 동안 나눈 대화는 비밀로 유지되며, 정보가 공개될 걱정은 하지 않아도 됩니다.
우리는 이 웹사이트를 통해 보안된 전용 화상 회의 페이지를 통해 소통할 것입니다. 상담에 연결하고 참여하려면, 예약 시 보내드린 확정 이메일이나 리마인더 이메일에 포함된 링크를 클릭하기만 하면 됩니다. 더 많은 정보는 '세션' 페이지에서 확인할 수 있습니다. 메뉴에서 '최면'을 선택하세요.
인터넷 문제가 발생하고 시간 내에 해결되지 않는 경우, 나중에 다른 날짜로 다시 약속을 잡을 것입니다. 최면에는 영향을 미치지 않으며, 서로를 듣지 못하는 인터넷 문제가 발생한 경우, 더 이상 의사소통을 하지 않고 있다는 것을 깨닫게 되면 자연스럽게 최면 상태에서 벗어날 것입니다.
예, 약속 날짜 최소 48시간 전에 취소하면 환불을 요청할 수 있습니다. 단, 결제 처리 회사에서 일부 수수료가 부과될 수 있습니다.
